كل عضو يكتب نصيحه طبية :

[(الولهان)]

كل عضو يكتب نصيحة طبية!!!!!


--------------------------------------------------------------------------------


بما ان هذا المنتدى يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو


نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما

اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.

[omferas]

انصحكم بالاكاثار من زيت الزيتون في الطعام لانه اكثر فائدة من السمن

[(الولهان)]

omferas مشكور يلغالي على النصيحة الرائعه
دمتي بود..................

[البرنس1403]

موضوع رائع من أخ حبيب لنا جميعاً
***المــــوز***
*مماقرأت عنه أنها يبعد عن الشخص الكآبه.
*وأنا حبتان موز كافيه لقيام الإنسان لتمرين رياضي مدته 90 دقيقه.

ودمتم سالمين معافين من الأمراض

[بنت الجنوب]

المعدة بيت الداء والحمية راس كل دواء

[(الولهان)]

البرنس 1403 مشكور يلغالي على المرور الاكثر من رائع

[(الولهان)]

اختي مشكور على المرور الراقي

[مضاد علوج]

1_ابدا يومك باكل سبع تمرات على الريق (من سنة الرسول ) ومجربة )


2_للارق او الضيق ملعقة عسل تذوب بكوب ما عادي الحرارة ويحرك حتى الذوبان الكامل واشرب (مجربة ايضا )

[بنت الجنوب]

نصيحة لبنانية


كل ودوم ولا تاكل وتصوم

[(الولهان)]

ههههههههههه بنت الجنوب شكرا يلغالية على المرور الراقي

[omferas]

اهلا بكم
شكرا لك اخي الولهان
اطبعوا قائمة باهم الاعشاب المجاوية وربما جلبناها هنا
وخففوا من الادوية

[بنت الجنوب]

الخيار مفيد في علاج الاضطرابات البولية ومنع الحصوات

كشف باحثون مختصون عن أن ثمار الخيار فعالة في علاج الاضطرابات البولية , ومنع تشكل الحصى في الكلى والحوالب , على جانب دوره الحيوي في تخفيف الاضطرابات الهضمية .
وأوضح الباحثون أن الخيار يحتوي على مواد قلوية أو قاعدية لذا فهو يساعد في تحقيق التوازن الحمضي القاعدي في الجسم , ويمنع التأثيرات المؤذية لزيادة نسبة الحوامض في الدم .
وأظهرت التحليلات أن الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكون الرمال و الحصوات البولية , وهو مدر جيد للبول ؛ لذا يمكن وصغه للأشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية , كما يعد مادة قوية ملينة للأمعاء ؛ نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية .
أشار الخبراء إلي أن الخيار يحتوي على إنزيم (ايريبسين) الذي يساعد على هضم المواد البروتينية فضلا عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني .